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Notícias sobre “liciana rossi”
12/10/2019 Certos dados que leio têm o poder de mexer comigo e sinto a necessidade de compartilhar com vocês. Li que atualmente 70% dos trabalhadores brasileiros sofrem com estresse e ansiedade, acreditam? Segundo a Organização Mundial da Saúde, o brasileiro é o povo que mais sofre com ansiedade do mundo. As questões socioeconômicas são as principais […]
05/10/2019 Podemos olhar para a atividade física como um meio de treinar o cérebro. Essa visão vem a calhar uma vez que os números de doenças degenerativas do cérebro vêm aumentando significantemente. Pensando no número de idosos que aumentarão nos próximos anos, convido vocês a uma reflexão sincera e exijo mudança de hábitos de todos aqueles […]
21/09/2019 Fui convidada para o desafio da 1° Volta a nado da Ilha Vitória, a uns 35 km de Ilhabela, pelo meu amigo João Paulo Mazzei.Aceitei de cara, afinal, volta numa ilha era algo novo para mim. Imediatamente comecei a me preparar. Nem mesmo os dias frios do inverno me fizeram perder os treinos, pois estava […]
14/09/2019 Sei que falar sobre alimentação é complicado, pois envolve a parte cultural, econômica e por aí vai. Mas não posso deixar de expressar minha preocupação tanto na oferta quanto na procura de verdadeiros “lixos” tóxicos, principalmente para as nossas crianças. Eu considero que a combinação de comidas processadas mais ingredientes artificiais em excesso são a […]
07/09/2019 Ciática é o nome dado a dor causada pela irritação do nervo ciático, um calibroso e longo nervo que começa na coluna lombar e se estende por cada perna. Ele é o principal nervo dos membros inferiores, controla as articulações do quadril, joelho e tornozelo, assim como os músculos da perna, tendo a função de […]
31/08/2019 Vocês já perceberam que a dor aparece em nossas vidas, como uma professora, que precisa ensinar um assunto “chato” e o aluno não está muito interessado em aprendê-lo? Essa professora chamada Dor pode ter dado vários sinais para te alertar, mas você não deve ter dado muita atenção a ela. Uma vez instalada, ao olharmos […]
24/08/2019 Uma amiga muito amada de Ubatuba, a Marina, me mandou um vídeo sobre o poder da oração e sugeriu que eu falasse sobre o assunto. Adorei o tema e como uma profissional de saúde holística e oradora nata, resolvi colocar o que a ciência fala a respeito. O meio médico e científico tem estudado muito […]
17/08/2019 Há coisa mais gostosa e ritualística do que um cafezinho? O café uma droga potente e familiar que estimula o sistema nervoso. Quando entra em nosso corpo, aumenta os batimentos cardíacos, a pressão arterial e os níveis de energia, além de melhorar o nosso humor. A cafeína age rapidamente, sendo que podemos sentir os efeitos […]
10/08/2019 Um simples abraço pode transformar um indivíduo, isso faz sentido para vocês? Pois saibam que uma pessoa pode sim ser transformada pelo poder de um abraço. Nunca subestime um abraço pois ele é a forma mais poderosa de se conectar com o próximo, mesmo quando este próximo não é assim tão íntimo de você. Um […]
03/08/2019 O segundo semestre do ano começou meus amigos. Meio ano se passou e eu gostaria de fazer uma pergunta: vocês estão no rumo de suas metas? Estão firmes no caminho que traçaram para conquistar aqueles objetivos assumidos no começo do ano, planejados com muita energia e determinação? Para todos os que seguem firmes e fortes, […]
27/07/2019 Você já sentiu a necessidade de andar descalço na grama, de fugir para o meio do mato, para uma cachoeira ou tomar um banho de mar? As vezes nos sentimos tão sobrecarregados com a pressão do dia a dia que parece que a única coisa que poderia trazer nosso “centro” novamente seria o contato com […]
20/07/2019 Sei que é meio clichê falar em autocuidados. Mas será que não é aí que você está pecando quando o assunto é a sua saúde? E quando falamos em saúde, os detalhes fazem a diferença. Eu sei que é difícil, mas é necessário dar o primeiro passo em direção à sua saúde. Algumas desculpas surgirão. […]
13/07/2019 Vocês já perceberam que tendemos a cuidar dos outros antes de cuidar de nós mesmos? A tarefa parece ser mais fácil quando não é com a gente, e vai dos conselhos às críticas, sempre olhando para os outros. Porque é mais fácil olhar para fora do que para dentro? Você já se fez esta pergunta? […]
06/07/2019 Vocês sabiam que cerca de 30% da população brasileira sofre de maneira crônica com constipação intestinal (o mesmo que prisão de ventre ou intestino preso)? Você sabe o que é isso? Conforme o alimento passa pelo sistema digestivo, seus nutrientes e água vão sendo absorvidos pelo organismo, sendo que tudo o que não é aproveitado […]
29/06/2019 Quanta ansiedade para este momento por partes das crianças! Quanto desespero por parte dos pais. O que fazer com a turminha? Não se desesperem. Eu sugiro que vocês apenas se organizem. E faço um alerta para que vocês tomem cuidado para que nossas crianças não terminem as férias cheias de dores cervicais e problemas nas […]
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